新华社海口3月4日电（记者王军锋、刘邓、夏天）“微雨众卉新，一雷惊蛰始”，明天将迎来“惊蛰”节气。

“惊蛰”是二十四节气之一。《月令七十二候集解》有这般描述：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”此时节，渐有春雷，温暖的气息使蜇虫从冬眠中渐渐苏醒过来，开始四处活动。古人将“惊蛰”分为三候：一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。“惊蛰”来临意味着春天的真正开始，全国大部分地区都将迎来“红入桃花嫩，青归柳叶新”的浓浓春光。

“惊蛰”过后，气温和地温都在不断升高，土壤解冻，春风化雨，因此，自古以来我国农民就认定“惊蛰”是春耕的开始。“农家无闲人，锄头不停歇”“惊蛰不耙地，好比蒸馍走了气”等农谚生动形象地诠释了这个节气的重要性。

惊蛰时分，“春雷惊百虫”。江南地区的蚕农望着新发的桑芽，还在计算着“白胖子”破卵而出的时间；茶农们还在精心打理条条“绿龙”，准备明前茶的采收。而在海南，气候温暖，家蚕已经长到了三龄，雨露也沾湿了春茶叶尖。中国热带农业科学院桑蚕研究中心副主任耿涛介绍，江南地区通常“小满”时节才会祭蚕神、采桑忙，而海南要提前两个多月；海南的“虫动”在“雨水”时节已经开始，现在蚕农们正忙着采集桑叶，迎接“白胖子”的“蚕食鲸吞”。

一年之计在于春。人们在欣赏春景、沐浴春风的同时，也在春天播下希望的种子，静待收获的时节。

民间素有在“惊蛰”吃梨的习俗，寓意让害虫远离人体和庄稼，远离疾病。保健专家提醒，“惊蛰”过后，气候干燥，人易外感咳嗽，可生食、蒸、榨汁、烤或者煮水“花式”吃梨。

“惊蛰”时节，天气虽日趋暖和，但气温起伏不定，尤其晚上和中午温差较大，容易造成人体抵抗力下降，因此要在穿着上注意保暖。

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